免費版可以用 GPT-6 做日常文字對話，但那不是 Plus 選單裡的 GPT-6 Sol，也不是 Pro 的 GPT-6 Astra。Plus 每月 20 美元，買到 Sol 的 Instant、Medium 和 High。Pro 從每月 100 美元起，才有 Extra High，以及 Chat 裡的 Pro 思考檔。Intelligent UI 做到 Extra High 為止。把思考檔撥到 Pro，底層換成 Astra，這套互動介面不會出現。
今天是 2026 年 10 月 16 日。鋪開日期來自 10 月 7 日的 產品頁。思考檔、介面限制和週額度來自說明中心的 模型說明 與 Intelligent UI 說明。上下文視窗來自當天打開的 定價頁。怎麼把圖表和計算機問出來，見 10 月 8 日那篇。本文只回答該不該付錢，以及介面在哪些地方用不了。
先看模型選單
三份官方頁面不是同一句話。升級之前打開 Chat 的模型選單，比背方案名稱有用。
- 10 月 7 日產品頁。當天向 Plus、Pro、Business、Enterprise 的 Chat 推 GPT-6 和 Intelligent UI，10 月 8 日起擴到 Free 和 Go。付費檔的日常模型是 GPT-6 Sol，Free 和 Go 是 GPT-6 Luna。這次只改 Chat。Work 和 Codex 不因這篇發布更換模型。Enterprise 還要管理員打開。
- 定價頁。Free 的第一條是不限量的 GPT-6 文字聊天，仍受濫用防護。對照表裡 GPT-6 Sol 和 GPT-6 Astra 對 Free、Go 是沒有，對 Plus 是有。GPT-6 Luna 對 Go 和 Plus 是有。
- 說明中心模型文。Free 和 Go 不含 Medium、High、Extra High、Pro。同一頁寫：這兩檔的 Instant 和 Think 使用 GPT-5.6 Luna，不含 GPT-5.6 Sol。付費帳號的選單裡還沒有 GPT-6，就是還沒輪到。
選單裡已經是 GPT-6：Free 和 Go 對上 Luna，Plus 及以上對上 Sol。選單裡仍是 GPT-5.6 Luna：你還停在說明中心寫的那一檔。兩種情況都沒有 Plus 的 Medium 和 High。換提示詞不會把 Sol 變出來。
免費版、Go、Plus、Pro 各拿到什麼
日常對話用哪一個模型
| 方案 | 月費（美元） | Chat 裡的日常模型 | Chat 裡的 Pro 思考檔 |
|---|---|---|---|
| Free | 0 | 產品頁寫 GPT-6 Luna。說明中心同時寫 Instant 仍可能是 GPT-5.6 Luna | 無 |
| Go | 8（美國價） | 同上，Luna。部分市場是本地價格 | 無 |
| Plus | 20 | GPT-6 Sol | 無。Astra 在 Work 和 Codex，不在這個檔 |
| Pro 100 / 200 / 500 | 100 / 200 / 500 | GPT-6 Sol，從 Instant 到 Extra High | GPT-6 Pro，底層是 GPT-6 Astra |
Pro 三檔的價格寫在 About ChatGPT Pro tiers。Go 的美國價 8 美元和 Plus 的 20 美元寫在 推出 Go 的說明。2026 年 10 月 12 日，美國 App Store 的 Go 月費觀察仍是 8 美元。結帳若顯示歐元、日圓或其他本地貨幣，以定價頁為準，不要把美國價寫進發票。
思考檔
說明中心用一張表劃分 Medium、High、Extra High 和 Pro。選中 GPT-6 時，前四個檔位裡的 Instant、Medium、High、Extra High 由 GPT-6 Sol 承擔。Pro 這一檔換成 GPT-6 Pro，也就是 Astra。
| 方案 | Medium 與 High | Extra High | Pro |
|---|---|---|---|
| Free、Go | 無 | 無 | 無 |
| Plus | 有 | 無 | 無 |
| Pro、Business、Enterprise | 有 | 有 | 有 |
Plus 和 Pro 上，Instant 不會因為題目變難就自動升檔。輸入「想深一點」或 “think harder” 也不會自動換檔。安全原因仍可能切換。Free 和 Go 處理更難的問題用 Think。說明中心寫，Think 用的是 GPT-5.6 Luna，不是 GPT-5.6 Sol，也不是 GPT-6 Sol。
上下文和附加工具
定價頁當天的視窗如下。使用者能塞進去的比總視窗小：系統指令、記憶和內部處理要占地方。頁數是定價頁的約數。
| Free | Go | Plus | Pro | |
|---|---|---|---|---|
| Instant 總視窗 | 27K | 54K | 54K | 128K |
| Instant 輸入大約 | 12 頁 | 40 頁 | 40 頁 | 250 頁 |
| Reasoning 總視窗 | 不定 | 256K | 256K | 400K |
| Reasoning 輸入大約 | 不定 | 320 頁 | 320 頁 | 680 頁 |
免費版的文字聊天不按則數封頂，上傳、畫圖、語音、資料分析、深度研究、記憶、Codex，以及桌面端的 ChatGPT Work，各自另有限額。Go 放寬這些限額並拉長記憶。定價頁寫 Go 可能包含廣告。Plus 才有 Projects、定時任務、自訂 GPT、網頁和手機上的 Work，以及更寬的 Codex。Pro 有三檔用量、常駐代理 Dot、不按張數卡的更快圖像，以及研究預覽。
定價頁另有一行 Interactive tables and charts：Free 和 Go 是無，Plus 和 Pro 是有。這和「Luna 也支援 Intelligent UI」不是同一行。免費帳號裡可以出現按鈕和圖示。互動表格和圖表以這一行為準，再以你這則回覆裡實際畫出來的為準。
Intelligent UI 跟方案的關係
Intelligent UI 是 Chat 裡的回答方式，不是單獨再買的一項。GPT-6 按問題把文字、圖形、可點按鈕、表單、圖表和當場能用的小工具拼在一起。簡單問題仍然可以只有文字。底層是一套元件庫和一個編譯器，介面可以邊生成邊出現。
需要網頁搜尋時，OpenAI 自己的評測寫：GPT-6 Instant 開始回答的時間平均比 GPT-5.6 Instant 早 44%。量的是開始回答，不是整段寫完。另一項內部評測寫：在高價值的日常 agent 任務上，GPT-6 Extra High 開始回答的時間和 GPT-5.6 Medium 一樣，總分高於 GPT-5.6 Extra High。這是 OpenAI 的內部數字，不是第三方榜單，也不要把它讀成 Luna 和 Sol 的準確率差。
說明中心寫明：Free 和 Go 的 GPT-6 Luna，以及 Plus、Pro、Business、Enterprise 的 GPT-6 Sol，都支援 Intelligent UI。Pro 思考檔用的 Astra 不支援。要介面，就不要把滑桿推到 Pro。
Intelligent UI 的限制
哪些表面沒有
- 只有 Chat。Work 標籤沒有。
- Voice 沒有。語音通話不渲染這套介面。
- Pro 思考檔沒有。Instant 到 Extra High 有。Pro 檔是 GPT-6 Astra。
- 舊桌面客戶端沒有。網頁和已更新的受支援 App 有。說明中心寫，較舊的 macOS 和 Windows 桌面版不支援，改用網頁。手機要更新到目前可用版本。
- 企業看管理員。工作區沒打開模型，成員選單裡不會出現。
- 還在佇列裡就沒有。選單裡看不到 GPT-6，換問法不會把介面變出來。
- 不是 API。公開材料沒有把 Intelligent UI 寫成可呼叫端點。對話裡的計算機不能當成已經匯出的前端。
關不乾淨
說明中心給了兩條網頁路徑，按鈕文案以你螢幕上的為準。Intelligent UI 說明寫：Personalization → Layout and Visuals → Simple。模型說明寫：在 Settings 裡關掉 Layout and visuals。兩條都說只能減少視覺和互動，有些元素仍會出現，不會變成純文字模式。自訂指令可以寫「回答簡短」或「比較時用表格」，版式仍會變。單則對話裡也可以直接說「只用文字」。
額度和狀態
Intelligent UI 沒有單獨配額。模型、工具和方案原來的限額照舊。把一則對話改成少圖，不會把其他對話一起改掉。
清單這類元件，重新整理同一則對話可以留住勾選。狀態不跨對話保留。已經接上的外掛，例如 Gmail、Health、Finance，繼續能用。介面變了，不表示這些連接被關掉。
Intelligent UI 停在 Extra High。Chat 裡的 Pro 檔是 Astra，說明中心寫明不支援這套介面。要按鈕、圖表和對話內小工具，把滑桿留在 Extra High 或更低。要 Astra 做更難的題，接受這一檔回到沒有 Intelligent UI 的回答。
Pro 的週額度
Pro 訂閱不等於 GPT-6 Pro 可以無限用。說明中心給 Chat 單獨列了額度。Work 和 Codex 另算，不從這張表裡扣。
| 方案 | GPT-6 Pro（Chat） | 和 GPT-5.6 Sol Pro 怎麼共用 |
|---|---|---|
| Pro $200 | 每週 200 則 | GPT-5.6 Sol Pro 另有每天 170 則。兩個模型加在一起，每天還封頂 200 則 |
| Pro $100 | 每週 50 則 | 與 GPT-5.6 Sol Pro 共用這 50 則。來回切換不會多出訊息 |
| Business Standard | 每月 15 則 | 兩個模型共用這 15 則 |
| Business Premium | 每週 50 則 | 兩個模型共用這 50 則 |
Pro $200 用完當週的 GPT-6 Pro 之後，Chat 自動改到 GPT-5.6 Thinking 的 Medium。還要用 GPT-5.6 Sol Pro，就在模型選單裡選 GPT-5.6 Sol，再選 Pro，而且當天的單獨額度和兩個模型合計的每日上限都還有餘。碰到上限不取消訂閱。有重置時間時，介面會顯示。客服不重置額度。
Plus 的 GPT-6 Astra 在 ChatGPT Work 和 Codex，不在 Chat 的 Pro 檔。Codex CLI 要 0.153.0 或更新。桌面端看不到 Astra 時，打開 Menu → Check for Updates，即使剛收到自動更新也再查一次。
Ultrafast 只在 Pro $500，對象是 GPT-6 Astra 和 GPT-6.1 Sol。包含用量按 Standard 的 8 倍消耗，用完之後，點數按該模型 Standard 點數價的 6 倍計。這是消耗倍率，不是速度承諾。Fast 按 2.5 倍消耗。Pro $100 和 Pro $200 沒有 Ultrafast。
9 月 22 日到 9 月 29 日上午 10 點（太平洋時間）之間訂過 Pro $200、而且訂閱還在的帳號，可以把當時的包含額度用到 10 月 29 日。之後改為更低的包含額度，月費仍是 200 美元。舊額度以 OpenAI 發給該帳號的郵件為準。新訂的 Pro $200 直接用上面這張表。
Plus 每月 20 美元已經包含 Work 和 Codex 裡的 Astra，以及 Chat 裡 Sol 的 Medium 和 High。它沒有的是 Extra High，和 Chat 裡的 Pro 檔。每週用不到那 50 則，不要為了「Pro」兩個字從 20 美元跳到 100 美元。
按用法決定升不升
- 留在免費。日常問答、短文本、很少上傳。文字聊天不按則封頂。你沒有 Sol 的 Medium 和 High。上傳、畫圖、語音、深度研究、記憶和 Codex 仍是限額。桌面端的 Work 也是限額。
- 看 Go，每月 8 美元（美國價）。差在上傳、圖片、語音和更長記憶，仍然不需要自己選 Medium 或 High。它不是 GPT-6 Sol 的升級。定價頁寫這個計畫可能包含廣告。
- 升到 Plus，每月 20 美元。寫作、研究、表格，要自己選 Medium 或 High，要 Projects、定時任務、自訂 GPT，要手機和網頁上的 Work，要更寬的 Codex。大多數人停在這裡。
- 升到 Pro $100。任務確實卡在 Extra High，或每週需要幾十次 Astra 級的 Pro 思考。額度是每週 50 則，和 GPT-5.6 Sol Pro 共用。
- 升到 Pro $200。這種 Pro 思考是每天的工作，50 則不夠。Chat 裡每週 200 則 GPT-6 Pro，GPT-5.6 Sol Pro 另有每日額度，兩個模型每天合計不超過 200 則。
- 只在 Ultrafast 是瓶頸時看 Pro $500。8 倍消耗會更快把包含額度用完。不需要這一檔速度，500 美元買不到新的介面。介面在更低的思考檔裡已經有了。
Codex 仍要一台 Mac 的那一步
只在瀏覽器裡問 GPT-6，機器行是 0 美元。Plus 和 Pro 把 GPT-6 Astra 放進 Codex 和 ChatGPT Work。命令必須是 xcodebuild、模擬器或簽署時，Linux 沙箱做不到，這一步才加一台 Mac。寫作當天首頁起價是 M4 · 16GB / 256GB 每月 101.7 美元起，24GB / 512GB 每月 200.3 美元起。結帳以 方案頁為準，起價不是合約價。ChatGPT 的月費不包含這台機器。
模型、工具和機器要分成三行。怎麼拆，見 Agent 月成本那篇。同一條命令不要記兩台機器。
FAQ
免費版能用 GPT-6 嗎？
能用日常文字對話。10 月 7 日產品頁寫 Free 和 Go 從 10 月 8 日起用 GPT-6 Luna，定價頁把 Free 寫成不限量的 GPT-6 文字聊天。說明中心同時寫，這兩檔的 Instant 和 Think 仍可能是 GPT-5.6 Luna，且不含 Medium、High、Extra High 和 Pro。選單裡是 GPT-6 還是 GPT-5.6 Luna，以你登入後看到的為準。兩種情況都不是 Plus 的 GPT-6 Sol。
Plus 和 Pro 差在哪？
Plus 每月 20 美元，Chat 裡是 GPT-6 Sol 的 Instant、Medium 和 High，沒有 Extra High，也沒有 Chat 裡的 Pro 檔。Astra 在 Work 和 Codex。Pro 從 100 美元起才有 Extra High 和 Chat 裡的 GPT-6 Pro（Astra）。Pro $100 每週 50 則，與 GPT-5.6 Sol Pro 共用。Pro $200 每週 200 則 GPT-6 Pro，GPT-5.6 Sol Pro 另有每天 170 則，兩個模型每天合計不超過 200 則。
Intelligent UI 能關掉嗎？
關不乾淨。網頁上可以走 Personalization → Layout and Visuals → Simple，或在 Settings 裡關掉 Layout and visuals，以你看到的文案為準。說明中心寫這只會減少視覺和互動，有些元素仍會出現，不會變成純文字模式。單則對話裡可以直接要求只用文字。
為什麼開了 Pro 思考反而沒有互動介面？
Pro 思考檔由 GPT-6 Astra 承擔。說明中心寫 Intelligent UI 從 Instant 到 Extra High，不包含 Pro 檔。要按鈕、圖表和對話內小工具，把滑桿留在 Extra High 或更低。Voice 和 Work 標籤裡也沒有這套介面。舊的 macOS 和 Windows 桌面客戶端同樣沒有，改用網頁。
升級之後 Codex 能不能代替一台 Mac？
不能。Plus 和 Pro 的 Codex、Work 裡有 GPT-6 Astra，改的是程式碼和任務。xcodebuild、模擬器和簽署仍要 macOS。這一步另加 Cloud Mac，16GB 檔首頁起價每月 101.7 美元。只在瀏覽器裡對話，不要加這行。
先對選單，再決定月費
免費版覆蓋日常文字對話，不覆蓋 Sol 的 Medium 和 High。Plus 的 20 美元覆蓋 Sol 的 Medium、High，以及 Work 和 Codex 裡的 Astra，不覆蓋 Extra High 和 Chat 裡的 Pro 檔。Pro 的週額度是 50 則或 200 則，不是無限。Intelligent UI 在 Pro 檔、Voice 和 Work 裡沒有，網頁上也關不乾淨。Mac 只加在命令離開 macOS 就跑不了的那一步。
Chat 的月費裡沒有這台 Mac
瀏覽器裡的 GPT-6 不需要常駐機器。Codex 改到 xcodebuild、模擬器或簽署時，把這一步放到不睡眠的 Cloud Mac 上。訂閱費和月租分成兩行。